“La alimentacion saludable NO es un Cambio Temporal. Compromete tu vida a un CAMBIO PERMANENTE.”
Me atrevo a decir que todos o casi todos nosotros tenemos claro que el ejercicio regular contribuye a mejorar o mantener la buena salud. Sin embargo, un gran porcentaje de la población no tiene el habito de incluir en su rutina diaria un tiempo mínimo para ejercitarse. El estrés que nos invade debido a las jornadas de trabajo, la atención a la familia, la vida social o simplemente la ociosidad están ganando terreno.
Las personas que son emocionalmente sanas están en control de sus emociones y su comportamiento. Son capaces de manejar los desafíos de la vida, construir relaciones fuertes, y recuperarse de los reveses. Pero así como se requiere esfuerzo para construir o mantener la salud física, lo mismo ocurre con la salud mental y emocional.
Vida Activa, es un espacio cuyo objetivo es informar, motivar y despertar tu curiosidad en temas relacionados a mantener un estilo de vida saludable. Y si te sientes listo para conocer mas sobre la práctica de la salud alternativa, estas en el sitio correcto. Mis servicios están dirigidos a cualquier persona interesada en mejorar su salud, y necesita orientación y apoyo en el proceso.